ผงเพิ่มกล้ามเนื้อพลังงานสูง ผงเพิ่มน้ำหนัก
ผงเพิ่มกล้ามเนื้อพลังงานสูง ผงเพิ่มน้ำหนัก ผงเพิ่มกล้ามเนื้อ และอื่นๆ เรียกต่างกันก็พวกผงเพิ่มกล้ามเนื้อเป็นอาหารเสริมโปรตีน ขึ้นอยู่กับสัดส่วนของแคลอรี คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน มีความแตกต่างระหว่างผงเพิ่มกล้ามเนื้อและผงเพิ่มน้ำหนัก อัตราส่วนของคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนต่อผงกล้ามเนื้อคือ 2:1 และความร้อนคือ 600-900 แคลอรี อัตราส่วนของคาร์โบไฮเดรตผงที่หนักกว่าต่อโปรตีนคือ 3:1 (หรือสูงกว่านั้น) โดยมีแคลอรีมากกว่า 1,000 แคลอรี ยิ่งความร้อนสูงก็ยิ่งเพิ่มน้ำหนักได้ง่าย แต่ถ้าบริโภคไม่เพียงพอก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันเช่นกัน
ผงเสริมกล้ามเนื้อเมทริกซ์แบบปล่อยช้า
ผงกล้ามเนื้อเมทริกซ์ที่ปล่อยออกมาช้าประกอบด้วยโปรตีนหลากหลายชนิดและคาร์โบไฮเดรตหลากหลายชนิดในสัดส่วน 1:2 แน่นอนว่าสิ่งเดียวกันนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการส่งเสริมการดูดซึมธาตุและกรดอะมิโน คาร์โบไฮเดรตช่วยเพิ่มอินซูลินหลังการฝึก เมทริกซ์โปรตีนให้โปรตีนเพียงพอกับกล้ามเนื้อเป็นระยะเวลานาน และความร้อนจะถูกควบคุมอย่างมาก ทำให้ผู้ฝึกสามารถรับน้ำหนักได้มากขึ้น
