1. ห้ามกินตอนท้องว่าง การรับประทานในขณะท้องว่างผงโปรตีนจะถูกใช้เป็นการบริโภค "อาหารร้อน" ทั่วไป ไม่เพียง แต่เสีย แต่ยังเพิ่มภาระการเผาผลาญของตับและไต
2. ใส่เครื่องปรุงรสเพื่อควบคุม น้ำตาลและเกลือต้องไม่มากเกินไป
3. ห้ามรับประทานร่วมกับเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด น้ำแอปเปิ้ลและเครื่องดื่มอื่นๆ มีส่วนประกอบของกรดอินทรีย์ ผสมกับผงโปรตีนจะจับตัวเป็นก้อน ส่งผลต่อการย่อยและการดูดซึม
4. หากคุณกำลังรับประทานเวย์โปรตีนผง แต่ยังให้ความสนใจเป็นพิเศษกับไม่ให้ความร้อนมากเกินไป โดยควรละลายในน้ำที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 40 องศา โจ๊กและอาหารอื่นๆ ยังสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเย็นเพื่อรับประทานได้ เนื่องจากผงเวย์โปรตีนประกอบด้วยสารออกฤทธิ์จำนวนมากที่มีการทำงานพิเศษทางสรีรวิทยา (ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ราคาสูง) เวย์โปรตีนจะสูญเสียฤทธิ์เมื่อได้รับความร้อน
5.คนปกติไม่ต้องใส่ไข่*. ผงโปรตีนเหมาะสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ขาดสารอาหาร โปรตีนต่ำ โลหิตจาง และคนอื่นๆ ที่ต้องการเสริมโปรตีน ไม่สามารถตาบอด บริโภคระยะยาว สำหรับคนที่มีสุขภาพดี โดยทั่วไปแล้วการขาดโปรตีนจะไม่เกิดขึ้นตราบใดที่ยังรับประทานอาหารตามปกติ
6. การบริโภคผงโปรตีนควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ปริมาณการบริโภคไม่ควรมากเกินไป หลังจากการย่อยและดูดซึมโปรตีนผ่านระบบทางเดินอาหาร ตับจำเป็นต้องเปลี่ยนให้เป็นวัตถุดิบของร่างกายสำหรับการใช้งานของมนุษย์ ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญโปรตีน เช่น แอมโมเนีย ยูเรีย และสารที่มีไนโตรเจนอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับ ขับออกทางไต หากกินโปรตีนมากเกินไปจะเพิ่มภาระให้ตับและไต
7. ผู้ป่วยโรคเกาต์ไม่ควรรับประทาน ผู้ป่วยโรคตับเนื่องจากตับเกี่ยวกับกระบวนการสร้างโปรตีน การใช้สิ่งกีดขวาง ควรเพิ่มปริมาณโปรตีนให้เหมาะสม อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการโคม่าตับและตับแข็งระยะลุกลาม การให้โปรตีนมากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับตับ ทำให้โรคแย่ลง ควรจำกัดการรับประทานโปรตีนจากสัตว์
